突破减肥瓶颈有妙招 让你一瘦到底不反弹(2)

很多人都有过这样的经历，减肥刚开始容易，越是瘦到微胖界的时候越难再减下去了，减肥遇到瓶颈怎么办?下面提供5个妙招，让你在减肥的道路上走得更远。距离窈窕骨感越来越近，突破生理上的减肥限制。

Type　药物停滞期

★减肥方法：减肥药、健康食品等。

★发生时间：因人而异，发生时间长短不一。

★发生状况：体重在原本规律性的下降之后却突然停滞不前，似乎一点进展也没有了。

★突破方式：药物减肥的确很容易遇到停滞期，当此问题出现时，你最好和自己的美容师好好讨论一下，千万不要自己更改服用药品的剂量或方式，以免遭遇不测!

就靠这些方法——

1、找医师调整减肥方式

2、配合饮食和运动计划：天下真的没有仙丹这种东西，就算减肥药也只能当做辅助品，执行正确的饮食和运动计划才是你的减肥之道。