减肥的法宝 夏季瓜类减肥良方(2)
编辑：vdolady 2011-07-10 17:33
夏天减肥是爱美的女生的必修课，尤其是穿着短裙短裤时，看到粗粗的小象腿就会激发起减肥的无限斗志。想要减肥的美眉们一定要看好下面的瓜类减肥法喽，多吃这几样保证让你轻松瘦下来。
冬瓜：
冬瓜无脂，低钠，可以利尿，使肥胖的身体逐渐转变为正常。冬瓜去皮切片，与适量酒、水一同煮烂，滤汁后加白蜜0.5斤熬成膏，常以此膏涂面，可除面部黑斑，使皮肤洁白如玉。
黄瓜：
含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量较低，是减肥期的理想蔬菜。
丝瓜：
性凉、味甘，有清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳等功效。夏季常食可祛暑除烦，生津止渴。
