编辑：vdolady 2011-07-11 14:40
夏日狠狠瘦大作战 抓住重点逐一攻克。面对肥胖问题还在束手无策吗?想要快速有效的减肥，你需要抓住减肥的黄金点!然后选择适合的饮食和运动。24小时里12个瘦身黄金点，让你更有效率的减肥，快速享瘦。
生理期福利黄金减肥时间
维持期～生理周期的第 1-7天
女生在生理期间，通常会出现倦怠感，因为生理因素，不建议作太激烈的运动，可以做瑜珈等拉筋运动，有助于消水肿及帮助经血排出。
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