学生妹的暑期减肥计划启动啦(5)
编辑：vdolady 2011-07-14 08:53
暑假就要到来了，学生朋友们又将开始无规律的懒散生活了。这个时候放松对自己的要求很容易摇身一变开学变成小猪妹哦。在夏天这个慵懒的季节，一定不能沉沦下去。要多运动，利用太阳不强烈的时间出去活动一下。在家少吃零食，作息要有一定的规律，这样才能达成我们暑期瘦身的终极目标嘛。
5、禁止边看电视边吃东西
边吃零食边看电视是大多数MM都有的恶习，尤其是这个暑假，很多学生妹更是一大口一大口零食地边看电视边下肚。根据研究表明，当你进食的时候注意力不集中就会导致吃得更多，而零食是高热量食品，多吃可是会发胖的哦!
