编辑：vdolady 2011-07-19 10:24
MM们注意啦!今日小编向大家推荐两套腹部按摩操，帮你有效促进代谢，快速排除体内垃圾。还等什么，一起来学习一下吧!
2、双手放在上腹部，利用双手手指指腹由胸骨下方沿直线往肚脐下方用力做按摩动作，重复30次
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