深入了解自己 美胸更有针对性(6)

丰胸也要适合自己的体型，了解自己的丰胸程度，并且掌握最适合自己的方法，有些时候，胸型的塑造比丰胸本身还要重要，女人要深刻的了解自己，知道什么是最适合自己的选择。

第六招：日常美胸小贴士

除了积极保养外，日常生活中MM们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。

1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。

2、控制吸烟或饮酒。

3、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。

4、胖MM们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。

5. 沐浴时借助水的力量按摩胸部。

专家八“忌”，美胸建议

(1) 忌受强力挤压。

(2) 忌穿不合适的内衣。

(3)忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。

(4) 忌乳头、乳晕部位不清洁。

(5) 忌过度节食。

(6) 适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。

(7) 少女忌用激素类药物丰乳。

(8) 忌长期使用“丰乳膏”。