专家解析 小蛮腰的炼成法则(2)

腰部是女性展露S曲线的重要一环，现在有腰身的女生越来越少，虽然可以达到很瘦，但是腰却很难明显的凹陷下去，想要出腰身，穿衣服好看，重塑完美比例，就要参考我们下面的方法了哦，让你秀出纤细腰身不再是梦想。

脂肪分布 受基因影响

坊间或在互联网上都流传一些减肚腩餐单，声称照单执食物，就可以在一个月或两个月内减数吋腰间脂肪云云。其实这世上，根本没有只减腰间脂肪的食物!亦没有只减腰围这回事!

营养师余思行说：“当你吸收过多的热量又无法消耗，便会变成脂肪在身体不同部位储存起来，但到底脂肪储存在哪里，受基因影响，并不是我们所能决定的!但女士多数脂肪会储存在腰部及臀部，而男士多储存在腰部造成大肚腩。有些人减肥可能减脸先，但一般最肥的位置会减得最多，所以减肥即等如减腰减肚腩，并没有所谓神奇食物或餐单可以局部减肥。”

女士的脂肪多储存在腰部及臀部。