红豆也能减肥？香甜软糯红豆汤的减肥功效(2)
编辑：vdolady 2011-07-29 11:48
红豆粥是很多人儿时最熟悉的香甜软糯的营养美味早餐。撒上点芝麻葡萄干……美味的滋味在口中流转。现在，小编向你隆重推荐红豆粥的减肥方法，减肥的人群晚上总是要不是东西或是少吃，有了下面一款红豆汤，晚上也能吃宵夜啦，而且不会发胖哦。
材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许
具体做法：
1、先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。
2、用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。
