编辑：vdolady 2011-08-01 14:51
夏天骄阳似火，宅女们减肥也不能不见阳光，在屋里闷着会让我们的减肥大计彻底泡汤，不晒太阳会使人变胖，宅女们不可不知哦，偶尔晒晒太阳还是对人体非常有好处的，只要做好防晒功课就OK啦。
这种光源的的亮度为正常住宅照明亮度的5-20倍，70-80%的人经过照射后感觉良好，其余的人还要用药物配合治疗。当然，科学家们告诫说，最重要的是，你应该学会思考，思考能使你冷静，从而做到根据环境的变化修正自己的行为，注意控制精神压力，适量运动减肥或者健身操，这样你将生活得更健康。
