美腿如何保护？护膝大行动(6)

女明星一字排开，美腿如林，这时假如细心看，有人膝盖与肌肤没有色差、有些人的膝盖黑黑的、膝盖四周的肉似乎有点下垂……

膝盖也要温柔呵护。

由内往「滑动」按摩

有时穿短裙、短裤觉得腿好像有点肿，此时注意一下膝盖，是不是周围肉也跟着浮肿了?膝盖周围浮肿，会造成『萝卜效应』，即小腿越细、映射膝盖周围浮肿，双腿更显不均匀。

按压膝盖附近穴道能畅通卷动，最佳时机是洗完澡后，趁体温微高时，以双手拇指「滑动式」按摩膝盖上、下处穴道，再配合由下到上的小腿螺旋按摩。

Step1 四指并拢，虎口打开，将拇指放在膝盖上方约3公分的穴点(穴)上， 由内往「滑动」按摩。