清早一杯健康蔬菜汁 喝出的健康美丽(2)
编辑：vdolady 2011-09-22 14:18
众所周知，蔬菜里蕴含着许多维生素，多吃蔬菜有益身体健康。每天清晨起来为自己为家人来一杯蔬菜汁能够使一天都有力量面对挑战。养成早起喝杯蔬菜汁的习惯绝对让你获益终生，空腹的时候，摄入的营养成分能够被很好地吸收同时有助于解决便秘问题。
女性每年在美容上的开销往往不菲。其实价格昂贵的化妆品和护肤品并不那么“物有所值”，很多资金都被用于包装和广告宣传了。现在除了维生素A以外没有其他实际数据可以证明化妆品的实际功效。此外，像对付皱纹等皮肤问题，重要的是要做好真皮层的护理，所以你在皮肤表层抹再多昂贵的护肤品也未必有用。比起花重金用于购买各类美容产品，还不如多留意一下你餐桌上那些真正有效的“化妆品”。最好的化妆品其实是食物，最好的化妆工具实际上是你的筷子。
