清早一杯健康蔬菜汁 喝出的健康美丽(5)
编辑：vdolady 2011-09-22 14:18
众所周知，蔬菜里蕴含着许多维生素，多吃蔬菜有益身体健康。每天清晨起来为自己为家人来一杯蔬菜汁能够使一天都有力量面对挑战。养成早起喝杯蔬菜汁的习惯绝对让你获益终生，空腹的时候，摄入的营养成分能够被很好地吸收同时有助于解决便秘问题。
虽说蔬菜汁美容效果好，但因为不是特别好喝，所以需要再想点法子让自己坚持下去。比如在蔬菜汁中加入果汁含量100%的苹果汁。你会发现蔬菜汁特有的那种涩味会变淡很多，从而也就不会那么难以下咽。此外，因为“蔬菜汁”这个名字不是那么诱人，所以我把它叫做“绿色鸡尾酒”。“一天之计始于晨”，清晨之计始于一杯“绿色鸡尾酒”，将让你一整天都充满活力。
