五大偷懒方法 也能轻松瘦身

“我的肚子就像一个鼓起来的气球”如此描绘自己腹部的德国女性人数高达70%。“至少10个小时坐在电脑前，6?8小时躺着，吃的食物则多是高脂肪、高热量的，而运动则是生活中的稀有事物。”没错，这就是我们目前最“流行”的生活方式，而这种生活方式正是“小腹婆”的最爱。

早有科学研究已经证实，腰带的长短与人的寿命成反比，也就是说，“小腹婆”们越“腹”有，寿命可能就越短。而且，腰上那一圈厚厚的游泳圈，不管穿什么衣服也不会好看啊!夏天眼看就要来了，我的露脐装啊……没问题，《健康之友》提供给你5个不需要规律锻炼的偷懒小方法，让你不再戴着“游泳圈”，包你对腹部的状况感觉称心如意!