五大偷懒方法 也能轻松瘦身(7)
编辑：vdolady 2011-09-22 15:01
“我的肚子就像一个鼓起来的气球”如此描绘自己腹部的德国女性人数高达70%。“至少10个小时坐在电脑前，6?8小时躺着，吃的食物则多是高脂肪、高热量的，而运动则是生活中的稀有事物。”没错，这就是我们目前最“流行”的生活方式，而这种生活方式正是“小腹婆”的最爱。
Secret 腹部是有直觉的!
对于处于身体中部的腹部，我们真地足够了解吗?你知道腹部也是你的情感能量中心和感觉晴雨表吗?你应试着更多地运用腹部，而不只是用大脑来做出决定。如果腹部产生了不好的感觉，对于健康而言，有时比大脑的反应具有更好的指导作用。
