三款给力消脂汤 喝出小蛮腰

想要减肥，想要甩掉小肚腩，可是又不想运动，这是大多数MM减肥不成功的原因。那怎么办呢?怎么才能实现这个懒懒的愿望呢?不要着急，下面小编就为大家介绍三种消脂汤，就能让你边喝边瘦。快来学一学吧。

美味消脂汤

材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

做法：

1. 将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。

2. 炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔!