编辑：vdolady 2011-09-30 09:58
想要拥有纤细修长的双腿吸引人们的目光吗?这是美味女性都渴望拥有的。纤细修长的双腿更能散发出女性的魅力。该怎样才能拥有模特般的双腿呢?下面为你推荐6步瘦腿瑜伽，让你马上变身美腿女王。
step 1
1、双腿打开，左腿往上抬高约离地面10公分，左脚脚尖掂起，使脚跟离开地面，重心放在右腿上。
2、双手抱住脑后，同时臀部往右方扭曲。
3、上半身往左边下压。停留10秒后恢复动作1，左右边轮流重复5次。
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