7大“小资”生活毁掉你的身体(6)
编辑：vdolady 2011-10-08 15:36
香薰，夜生活，素食等等，你是不是以为自己的生活很有品质呢?其实不然，这些习惯会给你的身体带来伤害哦!下面列举了其中常见的白领生活习惯，这些习惯或许是你推崇的，或许是你所向往的，但这些习惯不可取。
6、健身生活：场地空气不流通
健身时由于消耗大量体力，因此需要呼吸大量新鲜空气，并同时排出大量二氧化碳。
健身房如果没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环。
同时，人体体表的汗液和微生物等也相应增多，此时如果空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，就容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。
健身需要选择正规、健康的健身场所。在选择健身场所前可先到实地调查，看看是否具备自然通风条件，空气中是否弥漫刺鼻气味。
另外，对于新装修的健身房，应留心装饰材料、家具的油漆涂料等是否存在污染源的隐患。
