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快速减肥有妙招 15个习惯增功效(9)

编辑:vdolady 2011-10-10 14:10

要瘦身,碳水化合物是天敌,那是否就不要吃?每天少睡一小时,新陈代谢率就会大大降低,长此以往就会严重发福?不良的运动方式越激烈越是对体态无易?16个不经意的瞬间,做对了就能快速减重!

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9、与葡萄酒约会

很多研究报告都显示,喝过多的啤酒和功能型饮料都会让你的腰身变得很宽;但如果你是一个经常会喝一些红葡萄酒的的话,你就很可能拥有性感的身材。因为红酒里面的抗氧化剂是美容佳品,同时酒精还能促进脂肪的燃烧。虽然啤酒也有酒精,但往往啤酒的高糖、高热量只会让你发胖。

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