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完美三围 不减肥也能凹凸有致(7)

编辑:vdolady 2011-10-10 14:23

当你体重达到了三位数,你就和完美身材间有了一道鸿沟。而这几个数字把很多人逼上了节食的道路。而事实证明,身材好不好与体重无关,即使不减肥,你同样可以通过一些有效手段来让身材变得凹凸有致。

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完美比例:腰部

没有腰部,你就真的没有身材了。腰部是身体的黄金分割点,很多女生尤其是上班族25岁以后腰部容易赘肉囤积。腰部赘肉产生的原因有很多,除了先天与后天的肥胖之外,不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等会造成腰部堆积脂肪。

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