编辑：vdolady 2011-10-10 14:30
不节食理由3：“溜溜球”
当你强迫自己到一个极端，最后你得到的也不外乎是一个极端。这一天你“极端的好”，而另一天会“极端的差”。你可能听说过人们称之为“溜溜球节食”，即反复减肥。有作用的是：贯彻适中的哲学思想。
时不时享受一下你喜爱的美食，或者你渴望的小吃，将会帮助你减轻对所有的食物的欲望。
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