秋季巧妙饮食 胸部UP很容易(2)
编辑：vdolady 2011-10-14 14:30
美食是我们人生的一大乐趣，而美丽却是我们人生的最大目标。用吃来改变平凡的胸部，可谓是求美之途上的一条捷径，靠饮食来丰胸其实很简单，而且比去美容院隆乳来得更健康更持久。平胸MM别再烦恼了，小编教你怎么吃胸部才会变大，让你不再为胸部比人小而烦恼。
3、维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c，比如葡萄、西柚等，可以防止胸部变形，维生素E含量丰富的芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素a成分，有利激素分泌，而维生素b，比如牛肉、牛奶及猪肝等，多食这些维生素有助激素的合成，使胸部更完美。
4、脂肪——这一点不用多说，相信许多姐妹都有“减肥先减胸”的经验，脂肪对胸部来说最重要的组成物正是脂肪，因此，不要节食减肥，适当摄入富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的动作。
