编辑：vdolady 2011-10-14 14:36
四 富含胶质的食物
食物：猪蹄、猪尾巴、鸡爪、牛肉、蹄筋类、海参。
功效：这类食物所含的胶质都很丰富，具有很好的丰胸效果，且肉类除了蛋白质还含有脂肪，而适量的脂肪更是胸部发育不可或缺的。
此外，肉类也是蛋白质的主要来源之一，而蛋白质亦可促进女性荷尔蒙分泌，帮助胸部发育。
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