生姜减肥法 冬季生姜暖胃瘦身双管齐下(2)

大家都接触过生姜，一般是把它当成一种调料，殊不知这种作为餐饮上的调料有着很重要的作用哦，入冬了，姜可以暖胃，姜可以瘦身，姜还可以去去寒冷，这么多的好处大家一定要学习一些生姜的制作方法，跟着小编一起学习吧。

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蜜姜面包(201卡)

将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。

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蜜姜酸奶苹果(172卡)

将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。

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姜片蜜糖水(42卡)

在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可。