编辑：vdo 2011-11-14 09:42
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多吃山药
山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。同时，山药也有很好的丰胸效果呢。
美胸山药奶
材料：优酪乳1瓶.山药粉适量
做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可
PS：可依个人喜好斟量加糖与白开水
如何丰胸？MM们可以尝试一下秋冬季节食补，材料和方法都已经揭秘了哦~ MM们试一试吧~
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