为度假准备 2012年5种减肥瘦身新方法(5)

又到了一年中的大假期了，这是你是不是打算去度假呢?在旅游胜地阳光明媚的海滩上已经成为了明星们展示自己身材的T台。像米莎巴顿面对着狗仔镜头东毫无畏惧竟摆起了Pose，显得自信无比。那么，她究竟是如何恢复身材的呢?下面哦们就来看看2012年减肥新方法吧，为度假做好准备。

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健身的DVDs已经是过去式了，现在已经是iPad的时代了。健身公司PumpOne为我们提供了一个程序叫做Fitness Class(健身课堂)。 安装了这个程序后，你可以在iPad上选择自己要上的健身课，你可以有230种不同的选择。为了帮助你选择要上的课程(你可以自己下载或者团购一些)，每个课程都有一个详细的描述，包括教练的个人经历，锻炼的设备和运动量等等。甚至我们还可以点击先预看一下一部分的课程，以便你决定是否要上这个课程。