颈部按摩护理美丽从颈部开始(2)

我们的日常护理中，颈部护理不可小看与忽视，颈部淋巴系统十分活跃，经常行的保持清洁增加明亮度，可以给我们的脸部增色不少，适当的轻柔按摩可以另颈部紧肤更加紧实，还可以做几组美颈瑜伽，合理拉伸你的竞相，让你的脊柱充分活动一下，可以打造出更加完美的颈部线条哦，现在就和小编一起来做做看吧。

保养重点2：手足第一次接触的致胜关键

出糗状况：干燥、粗纹、龟裂、局部暗沉

保养方向：软化去角质、滋养修护、舒压按摩

因油脂分泌少、经常曝晒在外，手足保养的需求性，在湿度、温度下降的冬天特别明显。选择乳油木果油、维他命B5、爪钧草等植物成分，可提供更多滋养修护作用。对于指关节处的明亮加强、足跟部位的软化滋润、肌肉的放松，甚至延伸到手臂、小腿线条的保养，都可以归类在手足保养范畴里。

1、人字舒压按摩：按摩足部时，可用两只大姆指在整个足底小面积画人字，拨开足底紧绷肌肉，让足部循环更好。

2、滋养加倍：涂完护手霜可以包上保鲜膜，或是戴上手套，加强滋润。

3、促进血液循环：握住手臂，以向上扭转的方式按摩整只手臂，可促进循环。

4、去除硬皮：脚皮软化后，取去角质霜以螺旋按摩的方式按摩足底。角质较粗后的足踝部位，可适度以磨砂板、浮石辅助去角质，一个礼拜约1-2次，帮助角质更新，肌肤保持滑嫩。