五大按摩瘦脸法轻松搞定瘦脸(2)

看着明星们的精致唯美的脸型，很多女孩子都羡慕不已，幻想着自己有一天也能像明星们一般拥有一张标准的美女脸该有多好，其实这一天已经来临了，今天小编就来为你推荐几种实用且有效的瘦脸方法，帮你早日摆脱烦恼。不需要做任何手术，没有任何副作用，美眉们可以放心大胆的尝试一番哦，管不管用试一试你就知道。

脂肪型

type1：脂肪型

该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸。

对策：

1：大量摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。

2：平时多锻炼加速脂肪燃烧。

浮肿型

type2浮肿型

该类型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。

对策：

1：摄入具有利尿作用的食物如香蕉，鳄梨，黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度。

2：多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能。

3：平时多用热毛巾敷脸，多足浴。

4：保证充足的睡眠。

5：养成每天早上按摩脸部的习惯。