编辑：vdolady 2012-07-23 14:49
久坐的办公室OL以及身体忽胖忽瘦的姑娘们，小肚子和整个臀部再加上大腿围都会出现难看的橘皮组织，在夏天穿着短裙短裤时露了怯可真是大麻烦。想成就嫩亮的身体肌肤，一定要先击退橘皮组织!
3 拉伸动作天天做
每天坚持做体侧运动以及压腿的动作，尽量将大腿后侧和前侧都要拉伸到位，这是击退橘皮组织最直接也是最方便的方法。许多舞蹈演员的腰身都没有橘皮组织也是因为长期拉伸和运动的关系。
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