编辑：vdolady 2012-08-24 10:19
提起节食减肥法，或许你并不认同，或许你会担心它不够健康，但它却是效果最显著也最经济的减肥方法。对“瘦”满心期待的姑娘们在尝试节食减肥时不妨记住这些小贴士，让你的瘦身计划更加健康也有效!
5 经期要补气补血
许多常年进行节食减肥的女生到最后都很难怀孕，这是因为在节食过程中身体分泌雌激素指数下降，造成月经不调或经量不正常。所以每次月经时都要进补一些补气补血食品，比如桂圆和红枣，让身体处于活血通络的状态才好。
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