编辑：vdo 2011-02-12 06:08
让“心”放松
激烈的竞争，需要我们全力以赴面对各种各样的挑战，但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。很多人都有过情绪低落、容易疲劳、失眠、头痛、注意力不集中的经历。情绪甚至能影响我们免疫系统细胞的活动力，导致免疫力的下降。因此保持良好的精神状态、放松心情，会给提升人体健康指数带来意想不到的效果。
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