30女人小心身体隐疾警报(6)

我需要扔掉高跟鞋吗？

　　不要再把高跟鞋当做脚麻、脚痛的罪魁祸首，有时候可能是循环系统和神经系统在背后“捣乱”。因为神经的损伤通常都是从神经末梢开始的，而如果循环系统有问题，那么，脚部最轻微的刮伤或是溃疡都非常容易感染，从而引发脚部的麻木和刺痛。与其一味地怪罪高跟鞋，不如每天多花点时间仔细检查双脚，看看是否有擦伤。另外，建议去做个糖尿病检查，因为循环系统及神经的问题都是糖尿病的征兆。

不敢打磨的脆弱指甲

　　玉手纤纤柔嫩，涂上最潮的猩红色指甲油，party 上你就是那最引人注目的一个。不过，千万不要忽视被艳丽甲油覆盖的指甲，小东西藏着大秘密。如果指甲上有黑色条纹，而且你确定并非不小心压到了手指头，那么最好去医院排查一下，是否为黑色素瘤的征兆。如果指甲中央凹陷边缘翘起，不仅不光滑而且比较薄，美甲时都不敢随意打磨，多半是缺铁性贫血导致的，早上吃鸡蛋时不要再扔掉蛋黄了，那可是补铁的好帮手。如果没有高血压或者高胆固醇的困扰，动物肝脏也是不错的选择。