编辑：vdo 2011-02-12 23:09
俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，女人的健康美丽同样也是从清晨开始的。只有正确的开始，才会让你有美好的后来。现在告诉你关于清早的9件小事，不用花太多时间，也无需太多精力，就能每天UP你的魅力指数，Are you ready？
5、7点到8点吃早餐
医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
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