清晨9件事UP你的魅力指数(7)
编辑：vdo 2011-02-12 23:09
俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，女人的健康美丽同样也是从清晨开始的。只有正确的开始，才会让你有美好的后来。现在告诉你关于清早的9件小事，不用花太多时间，也无需太多精力，就能每天UP你的魅力指数，Are you ready？
7、定制你的抗衰老早餐
营养学家告诉我们，不吃早餐的女人更容易变老。早起10分钟，给自己一顿健康早餐，不仅是健康的生活方式，还是由内而外的美容方式。推荐的菜单包括谷物、牛奶、鸡蛋、水果、坚果等。
一日不卸妆，一周的美容功课就白做;同样道理，一天不吃早饭，一周的健康功课也白做了。千万别忽略早餐的重要性哦!
