编辑：vdo 2011-02-13 10:05
这4种健康的生活方式应该越早开始越好。其中BMI一条，我国标准与国外有些不同，我国一般应＜25，而不是30；腰围标准也与国外不同，我国标准要求男性＜90厘米，女性＜80厘米。
简单地说，就是别吸烟，从沙发上起来多走走，远离垃圾食品，让你的裤带越来越短，而绝不能越来越长！
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