秋季女人“惹火上身”的原因(2)

　　导语：交换季节，皮脂量和水分会同时减少，脸部也会变得比较干燥，但如果严重到脱皮，—般说来是缺水。不少人以为，在炎热的夏季才容易遇到“上火”的麻烦，殊不知寒冷的秋季也很容易让人“上火”……

　　什么让你“引火上身”

　　秋天为什么容易“上火”?据健康863网的专家介绍，引发“上火”的具体因素很多， 夏季上火通常是由炎热、潮湿引起，而秋季上火则更多是由“燥”所引发。寒冷干燥的天气，燥热的室内环境，都会让人的气管黏膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定，如果不注意饮食调剂和补充水分，就很容易阴阳失衡，导致“上火”。

　　同时，秋天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的秋季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，造成“上火”。

　　其次，作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致“上火”的重要原因。