拒绝做“斑美人”的5个秘密

　　女人总是很在意自己的颜面，面对环境的污染和紫外线的侵扰，色斑形成这样的容易，而祛斑又是那样的困难。很多女人都觉得祛斑成了心头大患。其实不仅仅是年轻的时尚女性，就算到了四五十岁，为色斑发愁的女人也很多。其实你越烦恼就会发现色斑越多。女人长斑的主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素，此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、 化妆品、光毒物、抗癫痫药等有关。

　　紫外线相关性皮肤病

　　黄褐斑

　　黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”，多发于面、额、鼻、唇周部位，常左右对称，好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素，此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、 化妆品、光毒性药物、抗癫痫药等有关。

　　预防宝典：

　　1、不要长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜。

　　2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。

　　3、避免服用光敏性药物：如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。

　　4、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

　　5、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。