春困与亚健康何真正关系

　　春困这个词很好的概括了春天人们的状态，也就牵扯到了一个人们普遍关注的亚健康问题，应该是怎么关注呢？这是大家很容易忽视的......

　　随着春天的到来，很多人都出现了精神倦怠的症状，上班族或者是学生族在上班时或上课时总是容易没精打采，甚至是哈欠连天。这就是我们经常说的春困了。　春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。

　　进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。