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生活小举动帮你解决春困

编辑:vdo 2011-02-14 10:32

  春困秋乏,是很普遍的现象,我们应该很好的去重视,因为不充沛的精力可以使你工作效率低下,于是生活小举动帮你解决春困......

 

 

  干洗脸加勤梳头

 

  春困发作时,“干洗脸”也有效——闭上双眼,用双手大鱼际从嘴角、鼻翼向上,然后由额头向下,收向下巴,再由嘴角向上,如此为1周,每次做10~20 周;或采用“梳头”的方法——双手十指分开由前额向后脑勺“梳头”,最后揉按脖子;或者按摩虎口部位的合谷穴、手掌心的劳宫穴一两分钟,出现酸麻感即可,可醒神开窍,效果颇佳。

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