电脑族MM最佳坐姿(4)
编辑：vdo 2011-02-14 10:36
电脑族经常感觉颈椎疼痛，眼睛时常发干发涩，因常用电脑，头部却久处于相同姿势，时间长了引发了颈椎病。据“互联网从业者健康调查”结果显示，98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度有所下降，80%以上认为从事互联网行业会导致“电脑脸”“电脑狂躁”等疾病。
鼠标手：肩肘负担重手指不听使唤作为一个多年与电脑打交道的上班族，小微的手还染上所谓“鼠标手”，有时食指在拖曳鼠标时不灵活容易抽筋，手掌发麻，而活动及用力甩手后可减轻。原来，小微每次操作鼠标时，手臂处于一个被抬高位置，受力长期由肩肘负担，也就患上了医学上的“腕管综合症”。
补救措施：
鼠标放置的最健康位置是：坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息，活动一下手腕。如果发现用完电脑后出现手指的僵硬不适，掌腕部疼痛，及时与医生沟通，采取相应措施，不可一拖再拖。
