电脑族MM最佳坐姿(6)
编辑：vdo 2011-02-14 10:36
电脑族经常感觉颈椎疼痛，眼睛时常发干发涩，因常用电脑，头部却久处于相同姿势，时间长了引发了颈椎病。据“互联网从业者健康调查”结果显示，98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度有所下降，80%以上认为从事互联网行业会导致“电脑脸”“电脑狂躁”等疾病。
电脑族的最佳坐姿：
1、电脑屏幕中心与操作者胸部处在同一水平线上。
2、眼睛与屏幕的距离根据屏幕大小而定：一般14英寸应在50厘米至60厘米，15英寸应在60厘米至70厘米，以此类推。
3、视线应保持水平向下约30度。
4、下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。
