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八大信号 警惕身体出“故障”(6)

编辑:vdo 2011-02-14 17:26

 

 

  手脚抽筋

 

  经常手脚抽筋,可能是因为身体缺少钙和维生素D,这两大元素决定了骨骼的硬度和肌肉的收缩。因此,平时应多吃些奶制品、肝脏、海鲜。

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