这些是健康最大的克星
编辑：vdo 2011-02-14 18:49
每个人都想拥有健康的身体，其实要是你有千万资产，但是却有疾病缠身的身体，那么有再多的钱也无济于事，看看这些是健康最大的克星......
一忌超负荷工作。
随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。 因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。
