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九大症状暗示你身体不健康(3)

编辑:vdo 2011-02-15 00:30

  5、晚上腿肿  这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。  6、手脚经常抽筋  可能是缺钙和维生素D,要多吃奶制品、肝脏、海鲜。

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