如何“吃醋”吃出女人味(6)

　　果醋能促进新陈代谢，调节酸碱平衡，消除疲劳 果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。醋酸等有机酸有助于人体三羧酸循环的正常进行，从而使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。特别是女性朋友日常生活中食用一些过处对身体有很多好处？在上世纪90年代，在美国、法国等国家的市场上，醋饮料曾经一度受到时尚女性的追捧。

　　护肤

　　方法(1)：用最上等苹果酿制的醋和在备用的面膜中，敷在脸上即可。

　　作用：醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化玄色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化瘀、缩小粗糙毛孔，抗氧化等功效。此外，醋中的维生素C作为人体内的一种还原剂，在玄色素形成过程中，能有效抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内玄色素的沉积。醋中钙、钾、钠等无机矿物质元素还能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，对黄褐斑、斑点等色斑也有一定的消解作用。

　　适用于：皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

　　方法(2)：将一半橄榄油和一半苹果醋混合、调匀，自制成防晒剂，均匀地涂抹在皮肤上。

　　作用：夏季是皮肤最易受伤害的季节，阳光强烈，日晒时间长，再加上人们衣着少，大部分皮肤暴露在外，皮肤本身的保护物———皮脂和水分大量蒸发，显得粗糙而干燥，且受阳光紫外线的影响，皮肤色素斑轻易形成。

　　适用于：夏天从事户外活动的人群以及被晒伤的皮肤。