女孩必知健康的七天七事记(3)

　　女孩子总是很怕很烦每个月的那几天，其实不用怕，这篇文章会告诉你，根据女性生理特性，每个月的那七天你身体的秘密。知道了这些秘密，掌握了对付秘密的秘籍，你就有办法在每个月做没有烦恼的“月当月快乐”女人喽。如果你是男孩子，记得把这些要点讲给你女朋友听，她会因此感谢你的细心和体贴呢。

　　第三天：补充维生素，增强体质！

　　一些体弱的女孩，这一天可以注意补充一些微量元素。但是不要吃巧克力，月经期间吃巧克力，其实对身体有害无益，也不要吃太多甜食，适量即可。这一天，你应该特别注重多吃富含维生素的食品。此外，还可服用一些维生素的补充剂，可对预防感冒起到事半功倍的作用。尤其是准备在第四天洗头发的女孩（前三天最好别洗头发洗澡！）。但是这一天的夜晚，也是最容易脏衣服的时候哦。有些女生私处过敏就是在这一天，因为血液在这一天会有残留堆积最终。这个时候晚上建议用透气性好点儿的卫生巾，同时注意卫生巾不要移动，拿护舒宝为例（因为我用护舒宝十多年了，所以这里拿它举例哦，仅是为了突出建议哈），这个时候你要选择加长的固定型号的网面，同时，小内内要穿纯棉的哦。

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