编辑：vdo 2011-02-15 09:46
季节原因：
春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病;而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素;春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。
自我预防：
阴雨天气应增加糖类摄入：提高血糖水平能增加活力，减轻忧郁;适当服用复合维生素B、谷维素等，可调节精神情绪。增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食：如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止情绪低沉。
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