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北方秋季谨防上火(2)

编辑:vdo 2011-02-18 04:49

 

 

  专家建议,要避免“上火”,首先要保持科学的生活规律,按时作息、避免熬夜,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食。

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