善于潜伏之道的女性疾病(4)

　　很多女性朋友并不会善待自己，特别是女性朋友在日常身体健康方面往往都没有警觉性，总是等到疼痛难忍的时候才会想起去看医生。其实很多妇科病它们就深深地潜伏在你的身体深处，即使发作了，对你身体内部机制的运作产生了不良影响，导致了不良后果，但没有到一个被你发现的契机，它就能一直潜伏下去。要做健康女人，首先就要彻底地检查，到底有没有不良因素埋藏在你的身体内。

　　健康路标：

　　选用合适的胸罩，每天晚上睡觉时充分放松乳房，不要轻易用丰乳产品。中药对乳腺增生也会有帮助。

　　有一个很好的办法，就是生完宝宝之后亲自哺乳，而且坚持半年以上。不仅为孩子带来最天然、最健康的“粮食”，对乳腺增生也有极好的治疗效果。

　　每次月经后一星期进行乳房自我检查——自检，并不等于寻找什么病态的东西，而是逐渐熟悉自己的身体，了解乳房摸上去的感觉，以便出现异常时能进行迅速识别并及时到医院做检查。