你得＂网综合症＂了吗?(3)

　　三成网民需要药物催眠

　　有一句话说：“睡眠是天然的补药”。良好的睡眠能消除全身疲劳，也能增强身体抵抗力。但调查结果显示，68.5%的网民日均睡眠时间在6~8小时之间，26.8%的网民日均睡眠在6小时以下。

　　对于是否需要借助药物来帮助睡眠，68.7%的网民认为自己不需要;28.3%的网民认为自己偶尔需要;还有3%的网民表示自己长期需要药物帮助睡眠。

　　不可不防的

　　“上网综合征”

　　颈椎病：因为长期保持一个姿势坐在电脑前，74.5%的网友认为自己有颈椎、腰椎方面的问题，但认为自己毕竟还年轻，这些问题也并不严重，不需要到医院诊治。许多人以为颈椎病只是脖子的问题，其实颈椎病的临床表现非常多，有的甚至表现为心血管或神经系统的症状，比如恶心呕吐、视物不清、心慌、胸闷、四肢无力、两腿发软等，这些症状出现时许多人不以为意，待病情加重才就医，往往付出更高的代价。