编辑：vdo 2011-04-02 10:46
饮食习惯怎样才算最差呢？担心体重飙升MM们一定要注意哟~！假如你没完没了的看电视，随心所欲的吃东西,你大概要开始变成大肚便便的样子。也需要感谢这种一是习惯，你会成为世界上最肥胖的人。
一、饮食习惯
最佳饮食习惯：良好的饮食习惯对保持好身材大有益处。一些意大利人（以及大部分地中海国家的人们）喜欢在他们的比萨饼上加一点番茄，紫苏和橄榄油，而不喜欢多余的奶酪和意大利香肠。他们喜欢把水果作为零食，而很少吃下一加仑量的冰淇淋。假如没能忍住，他们就要靠走路来消耗掉多吃的食物。
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